Aktuelle Kurse

 

18. Sept. – 04. Dez. 2017

10 Termine | Montags | 19:30 Uhr – 21:00 Uhr **

19. Sept. – 05. Dez. 2017

10 Termine | Dienstags | 19:30 Uhr – 21:00 Uhr **

20. Sept. – 06. Dez. 2017

10 Termine | Mittwochs | 17:00 Uhr – 18:30 Uhr  **  

10 Termine | Mittwochs | 19:00 Uhr – 20:30 Uhr  **   

Anmeldung: Tel. 07231-485 955     Kursgebühr:

10 Einheiten je 90 min. 128,- € **
  8 Einheiten je 90 min. 104,- € **
** Diese Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können von den gesetzlichen Kassen anteilig erstattet werden.

ganzheitliche Yogatherapie

Einzelstunde 60 Minuten 40 €  * 90 Minuten 50 €  ist genau auf Ihre jetzige Lebenssituation abgestimmt, und besteht aus einem angepassten Programm für Körperübungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Ernährungsempfehlungen.

Dienstags 19.30  Yoga Wonnekurs sanftes entspanntes  Yoga. Einführung in Yogaübungen, Atem und Entspannungstechniken. Wer schon Yogaerfahrung mitbringt, kann in weiterführende Kurse Yoga Flex einsteigen.

Jede Yogastunde klingt mit einer Tiefenentspannung aus.

Unterrichtet wird in der Tradition von Swami Sivananda, einer der großen Yogameister des 20. Jahrhunderts. Er vertritt den ganzheitlichen integralen Yoga. Die Übungsreihe auch als Rishikesh Reihe bekannt ist sanft und nach einer alten Tradition körperlich, energetische und geistige aufeinander abgestimmt.

Yoga steht in keinem Widerspruch zu irgendwelchen Aspekten des Lebens, sondern hilft das Leben in seiner ganzen Fülle zu erfahren.